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Vitalité

MINI JOURNAL GUIDÉ


Comprendre l’énergie de Beltane (désir, feu, joie)


Exercice : “ce qui me fait vibrer” (liste + action)


Mini rituel : bougie + affirmation (amour de soi / motivation)


Découverte : magnétisme (version soft, sans sexualisation)


Exercices simples : respiration, ancrage, ressentis - Sensations corporelles + émotions - Lois de correspondance : plantes, pierres, couleurs - Rituelie accessible débutant


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